Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2017
|
177.7 lb
Lost so far: 93.5 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2017:
|
1961 kcal
|
Fat: 97.79g | Prot: 91.29g | Carb: 179.08g.
Breakfast: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Fine Life Хлопья Гречневые, Кофе с Молоком, 36 Копеек Молоко 3,2%, Яблоко, Киви. Lunch: Даниссимо Продукт Творожный с Черникой, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Тефтели, Макароны Отварные. Snacks/Other: Кофе, Fine Life Сливки 10% Питьевые. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|