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come posso calcolare tre fettine di brasato fatte dalla nonna? Buonissimo, ma chissá le calorie...
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89.9 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 November 2017:
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1700 kcal
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Fat: 50.55g | Prot: 88.17g | Carb: 227.20g.
Breakfast: Land Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Misura Fette Biscottate Integrali, Mela. Lunch: Punta di Petto di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Pane Bianco. Dinner: Mela, Barilla Pasta, Castagne Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Other: Nutella B-Ready. more...
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gaining 1.2 lb a week
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