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Premier repas de la journée 💪🏼 -Riz rouge -Escalope de poulet -Poêlée de légumes Complet et très bon 👍🏼 bonne journée à tous 😁
Diet Calendar Entry for 01 November 2017:
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1193 kcal
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Fat: 46.69g | Prot: 112.70g | Carb: 83.47g.
Lunch: Pomme, Maille Moutarde de Dijon, Escalope de Poulet, Marque Repère Poêlée Méridionale, Markal Riz Rouge Complet. Dinner: Amandes, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Ail, Auchan Colin d'Alaska, Épinards Cuits (à partir de Frais), La Tourangelle Huile Vierge de Noix de Coco Bio. Snacks/Other: Amandes, Datte, Myprotein BCAA, Myprotein Impact Whey Protein (25g). more...
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 Comments
Quelle est la quantité de féculents ? De légumes ? De protéine ? MERCI 😊
03 Nov 17 by member: pascale35g
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Alors dans cette assiette il y’a :
85g de riz
200g de légumes
et 120g d’escalope de poulet. Voilà voilà 😊 le poulet est cuit sans huile juste avec une cuillère à café de moutarde de Dijon c’est vraiment très bon 😉
04 Nov 17 by member: @Jennah
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