Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2017
|
203.7 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2017:
|
1374 kcal
|
Fat: 44.01g | Prot: 111.76g | Carb: 131.49g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сыр Российский, Батон, Вареное Яйцо. Lunch: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Макароны Отварные. Dinner: Курица Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: У Палыча Пирожок Лоранский с Красной Рыбой, Русское Море Горбуша Запеченная, Бутерброд с Колбасой. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья110333's weight history
|