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Mittagessen für Freitag. Inhalte auch im Ernährungstagebuch festgehalten. Nun hab ich aber Hunger 😂
Diet Calendar Entry for 27 October 2017:
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1822 kcal
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Fat: 39.42g | Prot: 219.04g | Carb: 141.21g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, wasser, ingwer, zitrone, Alnatura Kokoschips, GutBio Bio Nussmix, Edeka Beerenmischung mit Sauerkirschen, Granatapfel, Gymqueen Flavour Powder, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Magerquark. Lunch: Gymqueen Queen Creme Peanut Butter Kisses Chia, Gymqueen Flavour Powder, Aldi Magerquark, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Davert Chia-Cup Mango-Kokos. Dinner: gym queen flavour powder, esn casein, magerquark. Snacks/Other: wasser, ingwer, zitrone, Loose Quäse Salat-Sticks, Möhren, DM Sportness Eiweiß 50%, Monster Energy Ultra Citron, Kaffee mit Milch. more...
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 Comments
Is das Chiajoghurt? Danach wirst du auf jeden Fall satt sein 😊
26 Oct 17 by member: ck_86
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Der Chia-Cup von Davert (DM) mit Magerquark und körnigen Frischkäse (light natürlich ;-) ). Ja, hält gut vor.
27 Oct 17 by member: Nizzy1988
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