Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2017
|
262.6 lb
Lost so far: 48.3 lb.
Still to go: 64.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2017:
|
2362 kcal
|
Fat: 80.15g | Prot: 84.47g | Carb: 345.23g.
Breakfast: Льняное Масло, Яичница, Ячневая Каша. Lunch: Картофель Отварной, Капуста, Суп Овощной. Dinner: Овощное Рагу, Масло Подсолнечное, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, President Сыр Кисломолочный 0,2%, Морковь, Капуста, Санта Бремор Морская Капуста, Картофель Отварной, Свекла Вареная. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vladpost's weight history
|