loregg07's Journal, 24 October 2017


Diet Calendar Entries for 24 October 2017:
1028 kcal Fat: 27.82g | Prot: 69.08g | Carb: 122.74g.   Breakfast: Tomates, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Jugo de Manzana. Lunch: Judías Verdes, Huevo Duro, Papa Cocida, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Uvas Pasas, Entrepinares Queso Tierno de Vaca, Lomo de Cerdo. Dinner: Eroski Palitos de Mar, Huevo Duro, Quesilete Quesitos Light, Hacendado Maíz Dulce, Tomates, Carrefour Espárragos Verdes, Hacendado Tortillas de Trigo. more...
1806 kcal Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...

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Comments 
De cena pizzas de tortilla de trigo...total 400 calorías....ricas y sanas 
24 Oct 17 by member: loregg07
Receta???? 
24 Oct 17 by member: Strdaban
base de tortilla de trigo...salsa de tomate poquito...una con tomate natural espárragos verdes y huevo duro y quesito quesilete y la otra con palitos de cangrejo y maíz quesito y huevo duro...las dos solo por 400 calorías....ahora las voy a comer ...creo que además son muy saciantes...🤗 
24 Oct 17 by member: loregg07

     
 

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