KALQ's Journal, 24 October 2017

157.0 lb Lost so far: 19.4 lb.    Still to go: 24.7 lb.    Diet followed N/A.

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936 kcal

Fat: 30.13g | Prot: 33.89g | Carb: 133.37g.   Breakfast: Miel, Riera Tostadas de Mesa, Arcor Turrón de Maní, Café. Lunch: Agua del Grifo, Sal, Natura Ketchup, Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), McDonald's McWrap Pollo Grill. Snacks/Other: Toblerone Chocolate. more...

253 kcal

Activities & Exercise: Crossfit - 29 minutes, Apple Health - 23 hours and 31 minutes. more...