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JOGA NO GOOGLE! Perdi uns minutos, fiz vários cálculos e anotações, mas descobri exatamente quanto tenho que perder de gordura. Sei que o ideal é ir uma nutri, mas no momento não estou podendo! Compartilho esta dica, espero que possa ajudar! Abraço!!! :D
Diet Calendar Entry for 22 October 2017:
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1541 kcal
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Fat: 51.14g | Prot: 91.44g | Carb: 177.58g.
Breakfast: Trakinas Bolacha Recheada, Café com Açúcar. Lunch: Farofa, Delakasa Ambrosia Diet, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Mamão Formosa, Bife de Carne de Vaca, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). Dinner: Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. more...
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 Comments
@ AnaHS94, retiraram a calculadora (😔).
Eu não sei calcular logaritmo.
22 Oct 17 by member: Maria.xpy
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