rakielzinha's Journal, 20 October 2017

Você já passou por isso?
Desde julho tomo o café com coco e nata. No início foi tranquilo, mas, há um mês venho diminuindo a quantia de coco e nata até chegar em uma colher de chá. Ainda assim, me sinto muito enjoada.
Alguém tem explicação? O google não.

Diet Calendar Entries for 20 October 2017:
1831 kcal Fat: 139.53g | Prot: 92.63g | Carb: 23.97g.   Breakfast: Scala Queijo Colonial, Queijo Parmesão, Fermento em Pó Químico, Farinha de Amendoas, Creme de Leite, Ovo, Colágeno Hidrolisado em Pó, Óleo de Coco Extra Virgem, Nata, Café, Colágeno Hidrolisado em Pó, Óleo de Coco Extra Virgem, Nata, Café. Lunch: Sadia Queijo Mussarela (40g), Alface, Tomates, Rúcula, Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca Moída. Dinner: Azeite de Oliva, Rúcula, Alface, Tomates, salsicha bock com bacon enrolado, salsicha bock com bacon enrolado, Vinho Merlot. more...
3031 kcal Activities & Exercise: Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 10 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 50 minutes. more...

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Comments 
Óleo de coco é enjoativo mesmo. Eu to intercalando sabe?Café+creme de leite+óleo de coco e café+leite de coco+canela e assim me saciam e não enjôo 😊 
20 Oct 17 by member: DeahFit
Eu não consigo tomar café nem com óleo de coco, nem nata, creme de leite ou manteiga...me dá ânsia de vômito na hora! café da manhã e da tarde tem sido meio difícil.  
20 Oct 17 by member: Lidiampsoares
Lidiampsoares E com leite de coco caseiro?Fica bem suave...quem sabe você gosta. 
20 Oct 17 by member: DeahFit
Mmm. E com leite de coco sacia também? 
20 Oct 17 by member: rakielzinha
Sacia muito! É meu pré jejum sempre. 
20 Oct 17 by member: DeahFit
Bato 100 ml dele com café solúvel ou coado(solúvel fica mais fortinho) adiciono canela em pó, e quando quero mais docinho ponho umas gotinhas de adoçante.Bem quentinho...hmm... 
20 Oct 17 by member: DeahFit
Já certificou que não tem bb no forno? :P :P Brincadeira, é que leio enjoada e só penso nisso. Eu era a doida do café, amava, tinha abstinência se ficasse sem, agora se eu pensar em beber café já da vontade de vomitar - sério. Mas antes da gravidez o café com óleo de coco nunca me caiu tão bem, com nata ou creme de leite desce um pouquinho melhor, mas mesmo assim acho o óleo de coco melhor. 
20 Oct 17 by member: Cycycam
@Cycycam, tem não... hehehe Achei em alguns fóruns americanos que pode ser "problema biliar". O pâncreas pode sobrecarregar... Porém, não acontece com outras refeições gordurosas, então acho que é gosto mesmo😂 
20 Oct 17 by member: rakielzinha
para que serve esse mistura? 
20 Oct 17 by member: keila Felizola
só eu que não sei pra que isso serve? 
20 Oct 17 by member: Camila L. C.
ê muita gordura pro café da manhã particularmente eu só tomo café puro e ovos !! xoxo  
20 Oct 17 by member: sylmarapaluri
Por favor, para que colocar óleo de coco no café? 
20 Oct 17 by member: analuciawalfrefo
http://www.lowcarb-paleo.com.br/2014/12/low-carb-high-fat-quando-high-torna-se.html  
20 Oct 17 by member: Yu-Gi-Oh
nunca coloquei no café óleo de coco, fica horrível!!! Agora utilizo as gorduras igual minha avó, pra fazer comida! Manteiga, banha de porco, banha de galinha 
20 Oct 17 by member: maryelvida
Frita uns 3 ovos ou faz um omelete, muito mais nutritivo!  
20 Oct 17 by member: maryelvida
Não consigo usar oleo de coco no café ...me dá nauseas (é horrivel !) . No café uso nata , adoçante e uma pitada de cacau em pó ...adoro ! 
20 Oct 17 by member: joaodebarro
tomo café com óleo de Coco a mais de um ano..mesmo antes da Low carb me sacia ..é meu pré treino treino as 7 dá manhã. (serve para saciedade, energia e no meu caso acordar ) 
21 Oct 17 by member: claudirenne

     
 

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