Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2017
|
287.7 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 78.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 October 2017:
|
1891 kcal
|
Fat: 73.03g | Prot: 141.47g | Carb: 186.61g.
Breakfast: Молоко Питьевое Пастеризованное 1,0% Маруся, Пятерочка Банан, Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Заменитель Сахара, Разрыхлитель Теста, Овсяные Отруби, Яйцо (Целое), Austaler Сыр Легкий. Lunch: Monini Оливковое Масло, Помидоры, Delverde Farfalle, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Братья Чебурашкины Сметана 10%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, ВкусВилл Голубцы с Говядиной. Snacks/Other: Останкинский Молочный Комбинат Ряженка Термостатная 2,5%, Гречка Отварная. more...
|
|
1781 kcal
|
Activities & Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 4 hours and 30 minutes, Apple Health - 17 hours and 30 minutes. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bazjuzja11's weight history
|