|
Две недели до соревнований, сегодня последняя тяжелая тяга. Буду в новом зале, так как наш на два дня закрыли. Надеюсь новое место поможет мне хорошо потянуть. Надеюсь на 150, а вдруг??? Завтра расскажу
Diet Calendar Entry for 13 October 2017:
|
1404 kcal
|
Fat: 43.77g | Prot: 75.80g | Carb: 183.96g.
Breakfast: Словяночка Сырок Детский с Изюмом. Lunch: Куриное Филе, Булгур (Вареный). Dinner: Велком Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Карусель Багет Старорусский Гречневый, Мираторг Фарш "Домашний", Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Roshen Конфеты Желейные Джелли, Яблоко Зеленое, Красные Яблоки. more...
|
|
 Comments
Чувак сзади явно негодует по поводу закрытия зала
13 Oct 17 by member: Voodoo Raccoon
|
13 Oct 17 by member: Sadov
|
Оль, держим за тебя кулачки! :)
13 Oct 17 by member: stanislava1588
|
13 Oct 17 by member: smileos
|
13 Oct 17 by member: ReginaMariya
|
Видео не сняла😂 Потянула 145кг, 150 чета зассала(простите за мой французский). Болит связка на локте типа эпиконделит, ничего не помогает.
13 Oct 17 by member: smileos
|
Ого! А укольчик диклофенака или диклоберла?
13 Oct 17 by member: Voodoo Raccoon
|
Неа. Только дипроспан помог в сустав, месяца на три хватило. Не хочу повторять, гормон все-таки. Полгода назад началось.
13 Oct 17 by member: smileos
|
Оно ни тянуть ни жать не мешает. После тяги болит просто сильнее
13 Oct 17 by member: smileos
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
smileos's weight history
|