Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2017
|
129.6 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2017:
|
1882 kcal
|
Fat: 58.92g | Prot: 114.31g | Carb: 238.70g.
Breakfast: Белый Хлеб, Икра Красная, Чернослив, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Dinner: Арбуз, Свинина Запеченая, Персики, Плов со Свининой, Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно+Сливки, Хурма, Персики. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
t-smoke's weight history
|