Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2017
|
181.4 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2017:
|
1764 kcal
|
Fat: 71.48g | Prot: 64.96g | Carb: 222.35g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Молочная Благодать Молоко 2,5%, Кофе, Овсяноблин. Lunch: Кабачковая Икра, Картофель Отварной, Салат Овощной. Dinner: Молочная Благодать Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Паста Карбонара. Snacks/Other: Гипербола Слойка Французская с Шоколадом, Арбуз. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Танюшка С.'s weight history
|