По какой программе занимаетесь???
27 Sep 17 by member: kuka@
|
третий уровень по "Стройная фигура за 30 дней" у меня выпал на тот период, когда на улице было +30. с меня аж капало на пол.
27 Sep 17 by member: Loki123
|
да-да,Майклс она такая)я ее программу СФ за 30 дней пару раз проходила,сейчас перешла на Риппы,первый уровень доделала и кд начались)очень довольна,тело хорошо подтягивается и время тренировка не так много занимает:)первый раз по ее тренировкам занимаетесь?
27 Sep 17 by member: voronina.nadejda2015
|
Пока занимаюсь программой "Стройное тело за 30 дней"! А потом не знаю, какой займусь) Но однозначно с Майклс, уж очень она мне нравится😊 Кто ещё какими программами занимается?)
27 Sep 17 by member: Аrkhipova.Аniuta
|
По её программе впервые) Я очень долго искала видеоуроки, но никакие не нравились😅 И вот мне посоветовали и я влюбилась) Полностью согласна😍😊
27 Sep 17 by member: Аrkhipova.Аniuta
|
да,она мне тоже нравится)но,у меня времени мало,когда сын спит и это как раз вот эти тренировки по 20-30 минут,остальные вроде у нее долгие,в контакте есть группа там четко расписаны все занятия https://vk.com/jillian_michaels_group ,вступите и почитайте сами)
27 Sep 17 by member: voronina.nadejda2015
|
Похожие начальные параметры, а какое у Вас КБЖУ?
27 Sep 17 by member: lilichka13
|
Спасибо большое, Надежда😍 Лилия, если честно, то КБЖУ я не считаю вообще) Кушаю только по голоду, по необходимости энергии😊 Могу поесть любой продукт, только по необходимости и именно то, чего хочется на данный момент😅
27 Sep 17 by member: Аrkhipova.Аniuta
|
И правда, параметры очень схожи) Желаю нам всем хороших успехов🙏🏻🔥
27 Sep 17 by member: Аrkhipova.Аniuta
|
Мне еще Отумн Калабрес нравится!
27 Sep 17 by member: as-tra
|
Спасибо большое) Ознакомлюсь✨
28 Sep 17 by member: Аrkhipova.Аniuta
|
У вас прекрасные стройные ноги и талия *-*
28 Sep 17 by member: lyuda.zyryanova.02
|
Ой, спасибо😊 Взаимно! Кое-где хочу подкорректировать ещё😅😊🙏🏻
28 Sep 17 by member: Аrkhipova.Аniuta
|
Заканчиваю 1 уровень "Стройная фигура за 30 дней" очень нравится , только начинаю второй раз за месяц , заболела и неделя выпала ((( После в планах другие тренировки
28 Sep 17 by member: kuka@
|
талия - прекрасна! от природы, или всё благодаря тренировкам?
28 Sep 17 by member: Buhanov
|
Скорее нет, чем да😂 В жизни таких результатов у меня ещё не было) Всегда был лишний вес. Так что тут трудно сказать от природы или нет) Но я думаю благодаря тренировкам всё-таки😄😊
29 Sep 17 by member: Аrkhipova.Аniuta
|