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Quebrando JI de 16h + pré-treino: 100g de morango, ovo, queijo de coalho e café. 🍓 🍳 🧀 ☕️
Diet Calendar Entry for 20 September 2017:
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1099 kcal
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Fat: 81.61g | Prot: 73.45g | Carb: 16.04g.
Breakfast: Café, Manteiga (com Sal), Morangos, Ovo, DIA Queijo de Coalho em Espeto. Lunch: Manteiga (com Sal), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve Manteiga Crua. Dinner: Scala Queijo Prato, Perdigão Linguiça na Brasa, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau. more...
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