|
Друзья! Поделитесь рецептами из творога! Сырники, запеканки, может какие-то интересные комбинации с другими продуктами! Я обычно утром ем творог с черносливом, может пару орешков кину. Что-то вроде сырников делаю так: творог 3%, 1 яйцо, 1 ст.л. отрубей рассыпчатых, 1 ч.л. кокосового масла, нарезаю несколько черносливин мелко туда, ложной размешиваю, в форму на пергаментную бумагу ложкой выкладываю и в духовке выпекаю. Внешне вид не очень, но вкусно, могу сверху 1 ч.л. сиропа из маракуйи добавить. Но у всех таких красивые пп-сырники. Хочу узнать ваши рецепты. Еще есть дома овсяная мука, может ее добавлять? И если жарить, то на каком масле (сливочное, оливковое, кокосовое)? У меня пригорает без него, сковородки обычные.
Diet Calendar Entry for 20 September 2017:
|
1231 kcal
|
Fat: 57.78g | Prot: 131.40g | Carb: 39.72g.
Breakfast: Чай, Чернослив, Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Вятушка Творог 3%. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Твердый Сыр Пармезан, Жареное Яйцо, Кальмар. Dinner: Чай, Запеченный или Жареный Тунец, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Инжир, Чай. more...
|
|
 Comments
У вас очень красивая фигура!)))
Я готовила пп-сырники как обычные,только муку заменяла на кукурузную (можно любую другую),а сахар на сах.зам.250гр творога,2 ложки столовые муки,1ложка сах.зама.Скатываю в кружочки,обваливаю в муке и на сковородку с оливковым маслом.Думаю,можно и на кокосовое.В духовке не готовила,нужно попробовать по вашему рецепту)))спасибо!
А вообще,думаю,что главное не внешний вид,а насколько это вкусно😉
20 Sep 17 by member: eva.karandash
|
eva.karandash Спасибо большое!
Нужно будет попробовать с мукой))) Согласна, конечно, главное вкус))) Я вот сах.замы не использую, добавляю изюм или чернослив, или ложечку сиропа. Он сладкий, но утром от чайной ложечки особо вреда не будет.
20 Sep 17 by member: JullyMiller
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JullyMiller's weight history
|