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Bom diaaa migos, hoje o dia vai ser corrido, então acordei mais cedo para deixar o almoço pronto, meu namorado e meu irmão se juntaram a mim. Macarrão integral no alho, mandioca na manteiga, frango (vai na airfryer)...
Diet Calendar Entry for 19 September 2017:
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949 kcal
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Fat: 59.02g | Prot: 81.27g | Carb: 22.58g.
Breakfast: Morangos, Manteiga (com Sal), Ovo. Lunch: Peito de Frango, Danubio Creme de Ricota, Tomates, Repolho. Dinner: Sococo Coco Ralado, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau. more...
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 Comments
e a mesma salada de ontem, pq minha mãe decidiu meter repolho nas crianças, então repolho hoje, repolho amanhã, repolho sempre!!! 👏🏻
Pra mim, salada e frango ❤️
19 Sep 17 by member: sabrina.bina
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19 Sep 17 by member: Lucas moufer
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