Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2017
|
208.8 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2017:
|
839 kcal
|
Fat: 32.65g | Prot: 40.76g | Carb: 97.58g.
Breakfast: Бутерброд с Семгой, Бутерброд с Колбасой, Чай с Сахаром. Lunch: Виктория Салат Греческий с Сыром, Гречка Отварная, Грудка Индейки. Dinner: Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья110333's weight history
|