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10.4%
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118.4 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 September 2017:
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831 kcal
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Fat: 13.43g | Prot: 70.07g | Carb: 94.50g.
Breakfast: BSN シンサ6 プロテインクリスプ 塩タフィープレッツェル味. Lunch: ご飯. Dinner: 紀文食品 糖質0g麺 平麺, 鶏の胸肉（皮なし）, しめじ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）. Snacks/Other: グリコ Bifixヨーグルト脂肪0, ビーレジェンド くまモンバージョン, ブルーベリー, 小岩井乳業 無脂肪牛乳. more...
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steady weight
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