Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2017
|
219.6 lb
Lost so far: 45.4 lb.
Still to go: 47.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2017:
|
1308 kcal
|
Fat: 38.23g | Prot: 94.82g | Carb: 149.74g.
Breakfast: Barilla Макароны Бантики. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Тефтели, Помидоры. Dinner: Вареное Яйцо, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
gaining 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Нямка2's weight history
|