Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2017
|
271.4 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 73.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2017:
|
1965 kcal
|
Fat: 92.36g | Prot: 64.71g | Carb: 230.45g.
Breakfast: Каша Пшенная на Воде. Lunch: Roshen Шоколад Brut 78%, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Рагу из Баклажанов, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. Dinner: Сан Саныч Тыквенные Семечки, Аджика, Рагу из Баклажанов, Верес Закуска Закарпатская. Snacks/Other: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Roshen Шоколад Brut 78%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vladpost's weight history
|