Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2017
|
178.6 lb
Lost so far: 92.6 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2017:
|
1663 kcal
|
Fat: 31.99g | Prot: 129.21g | Carb: 219.97g.
Breakfast: Клюква, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Сливы, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Овсяные Хлопья, Искренне Ваш Молоко Отборное. Lunch: Компот, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Бахетле Щи из Щавеля. Dinner: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Нектарины. Snacks/Other: Персики, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|