Marugisela's Journal, 24 August 2017

169.8 lb Lost so far: 4.4 lb.    Still to go: 15.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1237 kcal

Fat: 54.61g | Prot: 38.35g | Carb: 146.98g.   Breakfast: BC Mermelada Frutilla, Riera Tostadas Light. Lunch: Empanadas de Jamon y Queso, Empanada de Carne. Dinner: Mandarinas, Sopa de Verduras. Snacks/Other: Arrocitas Mini Arrocitas de Finas Hierbas, Knorr Sopa Quick Light Arvejas, Mandarinas. more...

2812 kcal

Activities & Exercise: Correr - 37 minutes, Resting - 3 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Desk Work - 12 hours. more...