|
не понятно куда делся килограмм))))) но приятно
|
185.4 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2017:
|
1382 kcal
|
Fat: 54.64g | Prot: 92.06g | Carb: 133.46g.
Breakfast: Epica Йогурт Ананас, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Молочная Благодать Молоко 2,5%, Кофе, Курага. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша. Dinner: Салат Овощной, Полянка Кефир 1%, Фаршированный Перец. Snacks/Other: Epica Йогурт Ананас, Полянка Творог Деревенский 5%, Останкино Блинчики с Печенью. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Танюшка С.'s weight history
|