annemari.immonen's Journal, 19 August 2017

194.2 lb Lost so far: 17.0 lb.    Still to go: 50.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1800 kcal

Fat: 88.66g | Prot: 112.49g | Carb: 138.29g.   Breakfast: Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa), Fazer Rukiinen Riisipiirakka. Lunch: Rainbow Nuudeli Kananmakuinen. Dinner: Kariniemen Kananpojan Miedosti Suolatut Siivet, Siipiweikot Hot Wings Kastike Hot. Snacks/Other: Banaanit, Valio Vaniljajogurtti. more...

2339 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (slow) - 11/mph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...