Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2017
|
206.8 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2017:
|
984 kcal
|
Fat: 41.31g | Prot: 56.03g | Carb: 95.87g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья110333's weight history
|