Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2017
|
219.4 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 August 2017:
|
1219 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 43.70g | Carb: 148.70g.
Breakfast: Макдоналдс Картофель Фри Маленький, Кофе с Молоком, Яблочный Штрудель, Мороженое, Вода. Lunch: Жульен с Курицей и Грибами, Яблочный Штрудель, Кофе с Молоком. Dinner: Рот Фронт Конфета Маска, Макароны из Цельной Пшеницы, Котлета Куриная, Кофе с Молоком. more...
|
|
2434 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|