Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2017
|
149.0 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2017:
|
1536 kcal
|
Fat: 70.85g | Prot: 104.31g | Carb: 126.40g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Арахис, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Лакомо Йогурт 0,1%, Ясно Солнышко Овсяная Крупа. Lunch: Ашан Булочка с Луком, Оливковое Масло, Яйцо. Dinner: Арахис, Каждый День Чернослив Сушеный, Лакомо Йогурт 0,1%, Каждый День Творог Обезжиренный. more...
|
losing 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
snow_bars96's weight history
|