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Diet Calendar Entry for 22 July 2017:
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1376 kcal
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Fat: 30.81g | Prot: 149.62g | Carb: 115.63g.
Breakfast: 卵, よつ葉 低脂肪牛乳, ファインラボ プロテインパンケーキ. Lunch: 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, ゴールドジム ホエイプロテイン ミックスベリー風味, よつ葉 低脂肪牛乳. Dinner: だし巻き卵, ご飯, 鶏の胸肉（皮なし）. Snacks/Other: グリコ Bifixヨーグルト脂肪0, カプチーノ, 丸永製菓 白熊. more...
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