Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2017
|
144.2 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2017:
|
1892 kcal
|
Fat: 63.68g | Prot: 151.25g | Carb: 194.08g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Eco Botanica Зефир, Овсяная Запеканка с Бананами, Herbalife Протеиновый Батончик, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Lunch: Творог (Обезжиренный), Яблоки. Dinner: Цветная Капуста, Куриные Котлеты с Сыром. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Activlab High Whey Protein Bar. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Чибисова's weight history
|