Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2017
|
198.2 lb
Lost so far: 73.0 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2017:
|
1991 kcal
|
Fat: 29.47g | Prot: 170.07g | Carb: 284.57g.
Breakfast: Черешня, Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Отруби Овсяные, Кофе с Молоком. Lunch: Vитамин Португальская Смесь, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Черешня, Дыня, Дыня, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%. Snacks/Other: Абрикосы, Брест Литовск Творог 3%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|