Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2017
|
158.1 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2017:
|
1678 kcal
|
Fat: 61.94g | Prot: 106.02g | Carb: 183.63g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Мёд, Домик в деревне Молоко 1,5%, Овсяная Крупа, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Тыквенные Семечки, Каждый День Чернослив Сушеный, Мёд, Лакомо Творог Мягкий 0,1%, Творог (Обезжиренный). more...
|
losing 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
snow_bars96's weight history
|