Fred888's Journal, 02 July 2017

173.3 lb Lost so far: 14.1 lb.    Still to go: 7.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2302 kcal

Fat: 88.82g | Prot: 96.13g | Carb: 283.43g.   Breakfast: Banane, Dulano Jambon Cuit Doré. Lunch: Melon, Carrefour Croque Monsieur, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates, Baguette, Agneau, Carrefour Haricots Verts Plats, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Dinner: Pastèque, Figues, Melon, Riz Basmati (Cuit), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Baguette, Chipolatas, Côtelette de Porc, Finley Mojito, Olives Vertes, Cacahuètes, LU Tuc Original. Snacks/Other: Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52 %, Vichy Pastille. more...

1906 kcal

Activities & Exercise: Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...