Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2017
|
189.4 lb
Lost so far: 61.9 lb.
Still to go: 46.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2017:
|
1135 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 114.33g | Carb: 48.12g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Кефир 1%, Бабкины Семечки Семечки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mozalivskaya's weight history
|