Beatriz.uthman's Journal, 26 June 2017

119.0 lb Lost so far: 7.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1573 kcal

Fat: 86.32g | Prot: 81.83g | Carb: 129.88g.   Dinner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Yoki Feijão Azuki, Alho, Batata Doce, Abóbora Cabotia, Ovo, Pimentão Amarelo, Brócolis, Cebolas, Queijo Camembert, Homemade Melado de Cana, Quaker Farelo de Aveia, Hortifruti Patinho Moído. Snacks/Other: Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Monama Cacau Nibs Orgânico, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Essential Nutrition Choco KI, Molico Leite Desnatado, Damasco Seco, Castanhas-do-Pará, Sementes de Girassol sem Casca, Zaffari Semente de Abóbora, Amêndoas, Qualitá Nozes sem Casca, Pistaches, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. more...

1851 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours and 50 minutes. more...