Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2017
|
134.7 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2017:
|
1511 kcal
|
Fat: 55.62g | Prot: 86.08g | Carb: 174.05g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Банан, Каскад Гречневая Каша, Polar Треугольники Тресковые. Lunch: Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Киви, Подсолнечное Масло, Каждый День Мексиканская Смесь, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Вареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны из Цельной Пшеницы, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Московская Ореховая Компания Кубанские Семечки Отборные Обжаренные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Сырники, Ого Отруби Пшеничные. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|