Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2017
|
205.9 lb
Lost so far: 65.3 lb.
Still to go: 40.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2017:
|
1698 kcal
|
Fat: 19.60g | Prot: 191.61g | Carb: 181.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Parmalat Молоко 0,5%, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. Lunch: Капустный Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Вареный. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Вареный. Snacks/Other: Салат Овощной, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|