Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2017
|
128.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 June 2017:
|
1427 kcal
|
Fat: 40.13g | Prot: 130.67g | Carb: 132.84g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Куриное Филе Вареное, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Finn Crisp Хлебец Ржаной, Сыр Фета, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Lunch: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сыр Фета. Dinner: Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Шарлотка с Яблоками. more...
|
|
2066 kcal
|
Activities & Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katem88's weight history
|