|
Diet Calendar Entries for 10 June 2017:
|
1339 kcal
|
Fat: 39.34g | Prot: 66.49g | Carb: 181.59g.
Breakfast: Bio-time Ahornsiroop, Banaan, Olijfolie, Quaker Havermout (50g), Ei, Alpro Soya Yoghurt Blauwe Bosbes. Lunch: Délipain Proteïnebrood, Delhaize Kalkoenfilet. Dinner: Maggi Hollandaise Saus Fettarm, Ei, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Asperges. Snacks/Other: Dadel, Alpro Soya Yoghurt Blauwe Bosbes, Appel, Weight Watchers Zoete Haverkoekjes met Bosbessen en Vanille. more...
|
|
1988 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 1 hour, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Havermoutwafels met banaan en ahornsiroop. Mijn favoriet ontbijt 😋
10 Jun 17 by member: DianaEyckmans
|
Ini, ik wilde het toevoegen aan recepten, weet jij hoe dit moet?
10 Jun 17 by member: DianaEyckmans
|
Is ongeveer 350 kcal, maar wel heel verzadigend door de havermout. 1 ei, 40gr yoghurt, 30gr havermout, 2ml olijfolie. Ik doe hier meestal speculaaskruiden bij. Heerlijk! Maar je kan er ook vanillepasta bij doen of vanilleyoghurt gebruiken.
10 Jun 17 by member: DianaEyckmans
|
Hmm dat wil ik ook eens proberen 😊
10 Jun 17 by member: Lisa260692
|
Ja voor het volledige plaatje. Banaan en ahornsiroop inbegrepen. Zijn wel kleine wafeltjes ca 10×10.
10 Jun 17 by member: DianaEyckmans
|
ik ga het volgend weekend proberen!!Wel zonder de banaan en de siroop...enig idee wat dan de kcal zijn???
10 Jun 17 by member: Ini Rabijns
|
Je kan altijd even in mijn logboek gaan kijken en het rekensommetje maken 😉
11 Jun 17 by member: DianaEyckmans
|
Waaronder vind ik dit?Of moet ik ieder ingredient apart ingeven???
11 Jun 17 by member: Ini Rabijns
|
Ja ik geef alles apart in Ini
12 Jun 17 by member: DianaEyckmans
|
12 Jun 17 by member: Ini Rabijns
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DianaEyckmans's weight history
|