FlamingWind's Journal, 10 June 2017

209.0 lb Lost so far: 62.2 lb.    Still to go: 43.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1734 kcal

Fat: 68.71g | Prot: 112.70g | Carb: 166.95g.   Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Котлеты из Индейки. Lunch: Клубника, Картошка Вареная, Окрошка. Dinner: Форель Слабосоленая, Окрошка. Snacks/Other: Клубника. more...

2608 kcal

Activities & Exercise: Swimming (slow) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...