Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2017
|
134.9 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2017:
|
1512 kcal
|
Fat: 51.12g | Prot: 84.56g | Carb: 188.86g.
Breakfast: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Подсолнечное Масло, Пирог с Щавелем, Банан, Каскад Гречневая Каша. Lunch: Яблоко, Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны из Цельной Пшеницы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вареное Яйцо, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Каждый День Мексиканская Смесь. Dinner: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Сырники, Помидоры, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Ого Отруби Пшеничные, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|