Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2017
|
174.4 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 44.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 June 2017:
|
1341 kcal
|
Fat: 52.33g | Prot: 76.76g | Carb: 148.92g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Омлет с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Fitness Фрукты, Ягоды и Орехи. Lunch: Китайская Брокколи (Вареная), Мираторг Котлета из Говядины, Гречневая Каша с Молоком. Dinner: Изюм, Активиа Питьевая Натуральная, Клубника, Творог 5%. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Яшкино Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
1999 kcal
|
Activities & Exercise:
Yoga - 26 minutes, Resting - 15 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
ypirenish's weight history
|