|
Espinafre-rúcula -tomate com bife acebolado
Diet Calendar Entry for 07 June 2017:
|
1154 kcal
|
Fat: 52.57g | Prot: 71.16g | Carb: 113.48g.
Breakfast: Hellmann's Maionese Light, Tomates, Rúcula, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Pão de Trigo (Calorias Reduzidas), Café com Açúcar. Lunch: Hellmann's Maionese Light, Couve-Flor, Frango (Empanado e Frito), Rúcula. Dinner: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Other: Bananas, Canela, Aviação Manteiga com Sal, Pão Low Carb. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
regircd's weight history
|