Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2017
|
107.1 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2017:
|
1052 kcal
|
Fat: 29.81g | Prot: 63.92g | Carb: 144.37g.
Breakfast: Чай, Сироп Маракуйя, Киви, Чернослив, Вятушка Творог 3%. Lunch: Миндаль, Укроп, Кофе (Растворимое), Твердый Сыр Пармезан, Сельдерей, Aroy-D Суп Том Ям, Кальмар Отварной, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Черешня, Зеленое Яблоко, Мандарины, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи, Финик, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JullyMiller's weight history
|