Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2017
|
136.9 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 May 2017:
|
1484 kcal
|
Fat: 54.30g | Prot: 84.74g | Carb: 174.55g.
Breakfast: Банан, Подсолнечное Масло, Каскад Гречневая Каша, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Вареное Яйцо, Каждый День Мексиканская Смесь, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Приготовленная Квашеная Капуста, Яблоко, Макароны из Цельной Пшеницы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Московская Ореховая Компания Кубанские Семечки Отборные Обжаренные, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Сырники, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|