|
Start berat 75 kilo dan Hari ini 69 kilo.. rada gak nyangka. tapi bener2 nyata. 😊 selama 6 minggu 4 hari.. berat ku udah turun sebanyak 6 kilo.. jadi tiap minggu aku trunnya 1,2 kiloan..
Diet Calendar Entry for 24 May 2017:
|
598 kcal
|
Fat: 12.43g | Prot: 16.39g | Carb: 106.60g.
Breakfast: Telur Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Lunch: Cimory Yoghurt Drink. more...
|
|
 Comments
hmmm jangan pernah mencoba extrime saya korban nya :) , sampai hari ini hypokalemia saya tidak bisa di sembuhkan , jadi coba defisit nya perlahan tidak perlu mengiginkan berat badan turun dengan cepat tapi merusak tubuh sendiri ,
02 Jun 17 by member: rendiaditia
|
@rendi. Pray of you 😢🙏🙏 siaappp mkasii byk saraannyaa.. cepet recovery yaa.. smangat bro
02 Jun 17 by member: Audry Robert
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Audry Robert's weight history
|