Daria_dom_cake's Journal, 21 May 2017

Завтрак :(543 ккал )
Доброе утро ☀️ правда холодно ,ну ничего )
Вкусный и долгожданный завтрак 😋
Овсяно-блинчик с творогом 9% +финики+чернослив+йогурт 😋 +хлебец молодец +сыр Российский 50% +молоко ✨🤗

---

1572 kcal

Fat: 57.95g | Prot: 98.77g | Carb: 164.40g.   Breakfast: Тандер Сыр Российский 50%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Активия Биойогурт Натуральный, Чернослив, Финик, Творог 9%, Северная Долина Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Томатная Паста, Лук, Приготовленная Брокколи (без Жира), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Финик, Северная Долина Молоко 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Активия Биойогурт Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница. Snacks/Other: Чай, Овсяное Печенье, Помидоры, Вареное Яйцо. more...

1712 kcal

Activities & Exercise: Squats (Legs) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...