|
Ужин :(462 ккал ) Рулетики из лаваша Армянского +сыр плавленный +горбуша +Петрушка +чай 😋✨
Diet Calendar Entries for 20 May 2017:
|
1791 kcal
|
Fat: 59.89g | Prot: 108.47g | Carb: 209.08g.
Breakfast: Корица, Активия Биойогурт Натуральный, Магнит Банан, Финик, Творог 9%, Северная Долина Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Котлеты из Куриной Грудки. Lunch: Активия Биойогурт с Черносливом, Творог 9%. Dinner: Петрушка, Русское Море Горбуша Запеченная, Карат Сыр Плавленный Янтарь, Мака Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Творог 9%, Активия Биойогурт Натуральный, Мёд, Магнит Банан, Чернослив. more...
|
|
1930 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
а я плавленый заменяю на творожный хохланд 230 ккал и ложу листы салата и огурчика
20 May 17 by member: anjta1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Daria_dom_cake's weight history
|