Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2017
|
108.2 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2017:
|
1123 kcal
|
Fat: 44.66g | Prot: 99.69g | Carb: 83.71g.
Breakfast: Чай, Киви, Ого Отруби Пшеничные, Чернослив, Вятушка Творог 3%, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимое), Семга Слабосоленая, Сельдерей, Кальмар Отварной, Жареное Яйцо. Dinner: Чай, Чеснок, Вятушка Творог 3%, Яйцо, Меридиан Икра Трески по-Скандинавски. Snacks/Other: Чай, Орехи Кешью, Миндаль, Грецкие Орехи, Финик, Мандарины. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JullyMiller's weight history
|